Benoîte des forêts

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Introduction

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Pharmacien·ne·s 1
Herbaliste·s 1

Pharmaciennes Dr Claudine Luu est docteure en pharmacie et en sciences naturelles, elle a fondé le laboratoire Phytofrance, ainsi que la plus ancienne école d'herboristerie de France, IMDERPLAM située dans l'hérault. Sa co-auteur, Dr Annie Fournier, est docteure en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et en thérapies de relaxation.
Herbaliste Paul-Victor Fournier (1877-1964) était un chanoine et un botaniste français. Son œuvre majeure, 'Les quatre flores de France', parue entre 1934 et 1940, reste un ouvrage de référence pour l'identification des plantes sur le terrain.

Phyto-info ne porte, cela dit, pas la responsabilité de ce que ces sources nous indiquent. Nous ne faisons que les rapporter sous une autre mise en forme.

Infos pratiques

Famille

Rosacées

Parties utilisées

Racine

Info cueillette

Récolter les racines de préférence en dehors des périodes de floraison, les laver et les tailler en tronçons avant de les faire sécher sur des claies, conserver dans des récipients hermétiques à l’abri de la lumière

Armoire à pharmacie

Poudre de racines séchées
Racines séchées

25 usages traditionnels

PréparationPartieÉtatUtilisation
Asthénie 1 Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "fatigue générale"]. Terre Vivante.	✓		✓
Atonie digestive 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "atonie des voies digestives"]. Omnibus.	✓		✓
Bronchite 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "catarrhe pulmonaire chronique"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "catarrhe pulmonaire chronique"]. Terre Vivante.	✓		✓
Cachexie 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "cachexies"]. Omnibus.	✓		✓
Céphalée 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "maux de tête"]. Omnibus.	✓	✓	✓
Convalescence 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "convalescents"]. Omnibus.	✓		✓
Coqueluche 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "coqueluche"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "coqueluche"]. Terre Vivante.	✓		✓
Dépression 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "mélancolie"]. Omnibus.	✓		✓
Diarrhée 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "diarrhée chronique"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "diarrhée chronique"]. Terre Vivante.	✓		✓
Dysenterie 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "dysenterie"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "dysenterie"]. Terre Vivante.	✓		✓
Dyspepsie 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "dyspepsies"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "dyspepsies"]. Terre Vivante.	✓		✓
Fièvre 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "états fébriles"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "fièvres légères"]. Terre Vivante.	✓		✓
Gastralgie 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "gastralgies"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "gastralgies"]. Terre Vivante.	✓		✓
Gingivite 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "gencives enflammées"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "gencives enflammées et saignantes"]. Terre Vivante.		✓
Halitose 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "mauvaise haleine"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "mauvaise haleine"]. Terre Vivante.		✓
Hémoptysie 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "crachements de sang"]. Omnibus.	✓		✓
Infection sexuellement transmissible 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "syphilis"]. Omnibus.	✓		✓
Leucorrhée 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "leucorrhées"]. Omnibus.	✓	✓	✓
Métrorragie 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "hémorragies utérines passives"]. Omnibus.	✓		✓
Myalgie 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "douleurs musculaires"]. Omnibus.	✓		✓
Neurasthénie 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "neurasthénie"]. Omnibus.	✓		✓
Paludisme 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "paludisme"]. Omnibus.	✓		✓
Plaie 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "plaies rebelles"]. Omnibus.		✓
Spermatorrhée 1 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "pertes séminales"]. Omnibus.	✓		✓
Ulcère variqueux 2 Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "plaies […] ulcéreuses"]. Omnibus. Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "plaies rebelles et ulcéreuses"]. Terre Vivante.		✓

Dosages

Décoction en externe

Mettre approx. 3 g de racines séchées ou 9 g de racines fraîches finement coupées dans 150 ml (1 tasse à thé) d’eau froide, laisser frémir 10 minutes, filtrer et utiliser en compresses, lavages, bains de bouche ou bains de siège 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "racine fraîche 60 à 100 g par litre d’eau, racine sèche 30 à 60 g par litre d’eau"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "racine fraîche de 60 à 100 g/l d’eau; racine sèche de 30 à 60 g/l d’eau"]. Terre Vivante.

Décoction en interne

Mettre approx. 2 g de racines séchées ou 6 g de racines fraîches finement coupées dans 150 ml (1 tasse à thé) d’eau froide, laisser frémir 10 minutes, filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour entre les repas pendant quelques jours 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "racine fraîche 60 à 100 g par litre d’eau, racine sèche 30 à 60 g par litre d’eau"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "racine fraîche de 60 à 100 g/l d’eau; racine sèche de 30 à 60 g/l d’eau"]. Terre Vivante.

Poudre de plante sèche en interne

Prendre 1 g de poudre de racine sèche par jour 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "1 à 4 g comme tonique astringent"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "poudre 1 à 4 g"]. Terre Vivante.

6 propriétés thérapeutiques

Astringente 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "astringent"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "astringente"]. Terre Vivante.
Cicatrisante 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "cicatrisant"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "cicatrisation des plaies"]. Terre Vivante.
Détersive 1
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "détergeant"]. Omnibus.
Digestive 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "favorise la digestion"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "stimulante des voies digestives"]. Terre Vivante.
Fébrifuge 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "fébrifuge"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "fébrifuge"]. Terre Vivante.
Tonique 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "tonique"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "tonique"]. Terre Vivante.

17 compositions biochimiques

Ellagitanin 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "tanins ellagiques"]. Terre Vivante.
Eugénol 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "eugénol"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "eugénol"]. Terre Vivante.
Flavonoïde 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "flavonoïdes"]. Terre Vivante.
Fructose 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "fructose"]. Terre Vivante.
Gallotanin 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "tanins galliques"]. Terre Vivante.
Géoside 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "géoside"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "géine (ou géoiside)"]. Terre Vivante.
Glucose 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "glucose"]. Terre Vivante.
Huile essentielle 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "essence aromatique"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "huile essentielle"]. Terre Vivante.
Lactone sesquiterpénique 1
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "matière amère"]. Omnibus.
Monoterpène 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "monoterpènes"]. Terre Vivante.
Raffinose 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "raffinose"]. Terre Vivante.
Résine 1
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "résine"]. Omnibus.
Stachyose 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "stachyose en hiver"]. Terre Vivante.
Sucre 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "saccharose"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "saccharose"]. Terre Vivante.
Tanin 1
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "tanin"]. Omnibus.
Triterpène 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "triterpènes"]. Terre Vivante.
Vicianose 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "vicianose"]. Terre Vivante.

nom commun

Benoîte des forêts 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "benoîte des forêts"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 114, "benoîte des forêts"]. Terre Vivante.

Modalités d'utilisation

Contre-indications

Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info

Toxicité

Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info

Effets secondaires

Risque de nausées et vomissements à forte dose 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 115, "peut occasionner nausées et vomissements […] à doses excessives"]. Terre Vivante.

Interactions médicamenteuses

Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info

Précautions d'emploi

La benoîte des forêts possède des propriétés analogues à la benoîte commune (Geum urbanum) 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "la benoîte des forêts possède des propriétés analogues [à la benoîte commune (Geum urbanum)]"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 114, "propriétés pratiquement analogues [à la benoîte commune [Geum urbanum)]"]. Terre Vivante.

Enfants

Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info

Femmes enceintes ou allaitantes

Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info

Énergétiques

Goûts

Amer 1
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 114, "amère"]. Terre Vivante.

Aromatique 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 158, "aromatique"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 114, "aromatique"]. Terre Vivante.

Énergies élémentaires

Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info