Introduction
Cette page est le fruit de l'agrégation de contenus issus de 34 sources. Chez Phyto-info, nous avons indexé, assemblé et synthétisé toutes informations trouvées afin de les résumer, de les rendre lisibles et simples d'accès. Nous avons sélectionné avec soin nos sources parmis des personnes reconnues et fiables.
- Médecin·s 7
- Pharmacien·ne·s 7
- Herbaliste·s 17
- Autre 3
- Médecin Dr Jean Morel est médecin à Besançon depuis 1980. Élève du docteur Jean Valnet, il préside la Société Franc-comtoise de Phytothérapie et d'Aromathérapie créée en 1982. Il utilise les plantes depuis plus de trente ans et il est chargé de cours dans le cadre du diplôme universitaire de phytothérapie et d'aromathérapie de la faculté de Besançon.
- Médecin Dr Jacques Labescat est médecin généraliste, ostéopathe et homéopathe. Il est passionné par le mieux-être de l'homme dans sa globalité et l'auteur de nombreux ouvrages.
- Médecin & Ethnobotaniste Dr Gérard Debuigne est un médecin français, spécialisé en phytothérapie et en nutrition. Son co-auteur, Dr François Couplan, est un ethnobotaniste et écrivain français, spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages comestibles, qu'il a étudiées sur les cinq continents et dont il est pionnier en Europe.
- Médecin & Biologiste Dr Christof Jänicke (1953-2017), était médecin et travaillait comme chirurgien pédiatrique dans une clinique à Berlin. Son co-auteur, Dr Jörg Grünwald, a travaillé en Allemagne comme biologiste pour la recherche médicale, il est également spécialisé dans la phytothérapie.
- Médecins Dr Patrick Depoërs est diplomé de la faculté de médecine de Lille en 1984; il exerce à Dunkerque l'homéopathie, l'acupuncture, la phytothérapie, l'aromathérapie, la nutrithérapie et l'ostéopathie. Dr Franck Ledoux obtient un doctorat en médecine en 1982 au CHU de Lille; il pratique la médecine holistique. Dr Philippe Meurin obtient un doctorat en médecine en 1988, il est également diplomé en acupunture, en homéopathie et en phytothérapie; il enseigne au GREAT.
- Médecin Dr Éric Lorrain est médecin phytothérapeute à Grenoble. Il préside l'Institut européen des substances végétales et enseigne la phytothérapie dans le cadre de diplômes inter-universitaires et de formations pour les professionnels de la santé.
- Médecin Dr François-Joseph Cazin (1788-1864) était un médecin français. Auteur d'un imposant Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes, il est considéré comme l’ancêtre de l’école française de phytothérapie.
- Pharmacien Dr Jean Bruneton, professeur honoraire des universités, a enseigné pendant 30 ans la pharmacognosie à la faculté de pharmacie d'Angers. Il est aussi spécialiste de phytochimie et a cosigné une centaine de publications scientifiques internationales.
- Pharmacien Dr Gilles Corjon est docteur en pharmacie. Co-gérant pendant plus de 25 ans d'une herboristerie traditionnelle, il est actuellement enseignant et responsable scientifique à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales et des Savoirs Naturels.
- Pharmaciens Dr Jacques Fleurentin est docteur en pharmacie, maître de conférence à l'université de Metz et Président de la Société française d'ethnopharmacologie. Son co-auteur, Dr Jean-Claude Hayon, est pharmacien et professeur de botanique.
- Pharmacienne Dr Carole Minker, pharmacienne, a étudié les usages traditionnels des plantes médicinales par les peuples du monde entier.
- Pharmaciennes Dr Claudine Luu est docteure en pharmacie et en sciences naturelles, elle a fondé le laboratoire Phytofrance, ainsi que la plus ancienne école d'herboristerie de France, IMDERPLAM située dans l'hérault. Sa co-auteur, Dr Annie Fournier, est docteure en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et en thérapies de relaxation.
- Pharmacienne Dr Carole Minker, pharmacienne, a étudié les usages traditionnels des plantes médicinales par les peuples du monde entier.
- Chercheuse, Pharmacienne & Herbaliste Dr Monique Simmonds est directrice adjointe des sciences aux jardins botaniques royaux de Kew et possède plus de 30 ans d'expérience dans différents aspects de la recherche sur les plantes médicinales. Dr Melanie-Jayne Howes, pharmacienne et chimiste agréée, a obtenu un doctorat en pharmacognosie avant d'être nommée phytochimiste aux jardins botaniques royaux de Kew. Jason Irving est herboriste et, au cours des cinq dernières années, a enseigné à des centaines de personnes comment trouver, identifier et utiliser des plantes sauvages lors de ses cours de cueillette et de phytothérapie à Londres.
- Herbaliste Née à Silchester, Hampshire, Alys Fowler a étudié à la Royal Horticultural Society, aux Royal Botanic Gardens de Londres, puis aux Jardins botaniques de New York, avant de retourner au Royaume-Uni pour terminer une maîtrise à l'UCL en 2002. Alys a passé quelques années à présenter la série Gardeners' World de la BBC et est depuis devenue une éminente journaliste horticole, écrivant une chronique hebdomadaire populaire dans le Guardian.
- Herbaliste Jessica Houdret a une passion pour les herbes, elle les a cultivées à des fins commerciales et a animé des ateliers sur leurs nombreuses utilisations. Elle a siégé au conseil de la British Herb Trade Association pendant plusieurs années et en a été administratrice.
- Herbaliste Matthew Wood est herbaliste depuis plus de 35 ans aux États-Unis. Il a obtenu un master en science dans le domaine des plantes médicinales à la Scottish School of Herbal Medicine, diplôme reconnu par l'Université du Pays de Galles en Écosse.
- Herbaliste Thomas Bartram est un herbaliste médical. Il a vécu et travaillé à Christchurch, Dorset en Angleterre. Membre de l'Institut national des herboristes médicaux, de la Royal Society of Health et du Health Food Institute, il était également le rédacteur en chef du journal 'Health for Herbs'.
- Herbaliste Paul-Victor Fournier (1877-1964) était un chanoine et un botaniste français. Son œuvre majeure, 'Les quatre flores de France', parue entre 1934 et 1940, reste un ouvrage de référence pour l'identification des plantes sur le terrain.
- Herbaliste Ève Gaignard, formée en phytothérapie, met son savoir tant sur le végétal que sur la création d'espaces, au service de projets respectueux de la nature ou de la formation autour des plantes médicinales. Xavier Mathias est un auteur, agriculteur et formateur autour de l'agroécologie et de la permaculture.
- Herbaliste Pierre Lieutaghi (1939-2023) poursuivait des recherches sur les relations entre les plantes et les sociétés en Europe occidentale. Il était responsable scientifique du jardin ethnobotanique de Salagon en Haute Provence. Il comptait parmi les meilleurs connaisseurs des savoirs traditionnels en matière de remèdes végétaux en France.
- Herbaliste Marie-Antoinette Mulot (1919-1999) etait une herboriste française de par sa formation d'herboriste à la faculté de pharmacie de Montpellier, elle fut la dernière diplômée en 1941.
- Herbaliste Paul Iserin est responsable du département de phytothérapie à la faculté de médecine de Bobigny.
- Herbaliste Yves Vanopdenbosch est infirmier gradué hospitalier de formation en Belgique, il dirige l'École des Plantes où il dispense un enseignement en phytothérapie traditionnelle européenne.
- Herbaliste Becky Cole, basée en Irlande du Nord, travaille comme paysagiste après avoir étudié à NCAD et TCD. Elle est aussi herboriste de formation ayant étudié auprès de mentors tels que Juliet Blankespoor, Marysia Miernowska et Jade Shutes entre autres.
- Herbaliste Maria Treben (1907-1991) était une herboriste et autrice autrichienne. Elle s'intéressait aux 'simples', les plantes ordinaires et communes qui soignent, et recueillait les recettes et les applications traditionnelles de ces plantes dans plusieurs livres dont le plus fameux 'Gesundheit aus der Apotheke Gottes' traduit en 24 langues.
- Herbaliste Michel Pierre, préparateur en pharmacie de formation, commence sa carrière dans une pharmacie qui fabrique ses propres médicaments, il dirige l'Herboristerie du Palais Royal à Paris depuis 1972.
- Herbaliste Dr François Couplan est un ethnobotaniste et écrivain français, spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages comestibles, qu'il a étudiées sur les cinq continents et dont il est pionnier en Europe.
- Herbaliste Michel Dubray est herboriste, diplôme homologué de la communauté française en Belgique. Il est également nutrithérapeute diplomé de l'École de médecine naturelle et d'éthnomédecine de Paris.
- Herbaliste Michael Moore, né en 1941 et mort en 2009, était un herbaliste Américain. Il a écrit la Matière Médicale qui est la plus utilisée à ce jour dans les pays anglophones, spécifiant les modes de préparation et dosages des plantes médicinales classiques.
- Herbaliste Yves Vanopdenbosch est infirmier gradué hospitalier de formation en Belgique, il dirige l'École des Plantes où il dispense un enseignement en phytothérapie traditionnelle européenne.
- Journaliste Philippe Chavanne est journaliste et écrivain français. Il écrit des ouvrages qui remettent la nature et ses bienfaits au centre de la vie quotidienne.
- Journaliste Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV magazine depuis une vingtaine d'années.
- Éditeur Dr Anne-Claire Gagnon et collègues ont rédigé ce livre édité par les Éditions Vidal, spécialiste de l'information sur la santé. Il apporte des informations scientifiquement validées sur les bienfaits des plantes médicinales.
Phyto-info ne porte, cela dit, pas la responsabilité de ce que ces sources nous indiquent. Nous ne faisons que les rapporter sous une autre mise en forme.
Modalités d'utilisation
Contre-indications
Contre-indiquée en cas d’allergie à la herniarine 1
- Médecin français contemporain Morel, J.-M. (2018). Traité pratique de phytothérapie. [p. 330, "allergies possibles à la herniarine"]. Editions Grancher.
Contre-indiquée en cas d’allergie aux astéracées 9
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 83, "personnes allergiques aux astéracées"]. Artémis éditions.
- Herbaliste anglaise contemporaine Cole, B. (2022). The garden apothecary: transform flowers, weeds and plants into healing remedies [p. 66, "avoid use if allergic to members of the asteracae family"]. Hardie Grant Books.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes médicinales [p. 211, "en cas d’allergies aux astéracées"]. Editions Lucien Souny.
- Herbaliste anglaise contemporaine Fowler, A. (2019). A modern herbal: plant-based medicine for a calmer, healthier life [p. 61, "avoid if you have a know allergy to the asteraceae family"]. Penguin.
- Médecin allemand & Biologiste allemand contemporains Grünwald, J., & Jänicke, C. (2006). Guide de la phytothérapie [p. 299, "à éviter en cas d’allergie aux fleurs de la famille des [astéracées]"]. Marabout.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 154, "à proscrire en cas d’allergie aux astéracées"]. Tana.
- Médecin français contemporain Morel, J.-M. (2018). Traité pratique de phytothérapie. [p. 330, "hypersensibilité connue aux astéracées"]. Editions Grancher.
- Herbaliste belge contemporain Vanopdenbosch, Y. (2022). Herba medicinalis: 210 monographies de plantes médicinales [p. 285, "allergie aux astéracées"]. Editions Amyris.
- Herbaliste américan contemporain Wood, M. (2008). The earthwise herbal: a complete guide to old world medicinal plants (vol 1) [p. 182, "a few people are allergic to chamomile"]. North Atlantic Books.
Contre-indiquée en cas d’allergie aux lactones sesquiterpéniques 1
- Docteur en pharmacie français contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 90, "personne allergiques aux lactones sesquiterpéniques"]. Editions Gisserot.
Toxicité
Aucune aux doses thérapeutiques indiquées 2
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 775, "semble atoxique"]. Lavoisier.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes médicinales [p. 211, "usage prolongé dans les dosages habituels ne pose pas d’inconvénient"]. Editions Lucien Souny.
Effets secondaires
Risque de maux de têtes à forte dose 1
- Herbaliste anglaise contemporaine Fowler, A. (2019). A modern herbal: plant-based medicine for a calmer, healthier life [p. 61, "people get a headache if they drink too much"]. Penguin.
Risque de réactions cutanées 7
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 106, "rare contact skin allergy"]. Robinson.
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 775, "peut provoquer […] des dermites de contact allergiques"]. Lavoisier.
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 83, "la plante peut aussi être irritante"]. Artémis éditions.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes médicinales [p. 211, "la plante fraîche provoque des réactions cutanées"]. Editions Lucien Souny.
- Médecin allemand & Biologiste allemand contemporains Grünwald, J., & Jänicke, C. (2006). Guide de la phytothérapie [p. 299, "des allergies de contact peuvent survenir […] très rares"]. Marabout.
- Herbaliste anglaise contemporaine Houdret, J. (2011). The complete guide to garden herbs [p. 130, "the plant may cause contact dermatitis"]. Hermes House.
- Herbaliste français contemporain Iserin, P. et al. (2017). Larousse des plantes médicinales: identification, préparation, soins [p. 77, "la plante fraîche provoque des réactions cutanées"]. Larousse.
Risque de vomissements et de vertiges à forte dose 1
- Herbaliste anglaise contemporaine Houdret, J. (2011). The complete guide to garden herbs [p. 130, "if taken internally to excess it may cause vomiting and vertigo"]. Hermes House.
Interactions médicamenteuses
Ne pas utiliser avec des anticoagulants 3
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 775, "interaction matricaire/warfarine"]. Lavoisier.
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 83, "peut interagir avec certains anticoagulants"]. Artémis éditions.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes médicinales [p. 211, "les personnes sous anticoagulants doivent consulter leur médecin"]. Editions Lucien Souny.
Précautions d'emploi
Aucune précaution aux doses préconisées 2
- Docteur en pharmacie français contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 90, "aucune précaution aux doses thérapeutiques indiquées"]. Editions Gisserot.
- Docteurs en pharmacie français contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 207, "aucune précaution d’emploi aux doses préconisées"]. Editions Ouest-France.
Éviter les bains d’yeux, préférer la camomille romaine 1
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2015). 200 plantes qui guérissent [p. 261, "éviter […] en bain pour les yeux, préférez […] la camomille romaine"]. Larousse.
Ne pas confondre avec les autres camomilles 9
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 771, "ne pas confondre cette camomille avec la camomille romaine ou avec la grande camomille"]. Lavoisier.
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 82, "ne doit pas être confondue avec la camomille romaine"]. Artémis éditions.
- Docteur en pharmacie français contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 90, "ne pas confondre avec les camomilles (Anthemis, Tanacetum)"]. Editions Gisserot.
- Docteur en ethnobotanique français contemporain Couplan, F. (2021). Bienvenue aux mauvaises herbes du jardin : elles soignent, elles nourrissent ou sont tout simplement esthétiques [p. 74, "il est possible de confondre la camomille allemande avec d’autres camomilles"]. Larousse.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 611, "ne pas confondre […avec] la camomille romaine"]. Omnibus.
- Herbaliste anglaise contemporaine Fowler, A. (2019). A modern herbal: plant-based medicine for a calmer, healthier life [p. 61, "not to be confused with Roman camomile"]. Penguin.
- Herbaliste anglaise contemporaine Houdret, J. (2011). The complete guide to garden herbs [p. 131, "not to be confused with […] Matricaria inodora and Tripleurosperum maritinum or […] Anthemis arvensis"]. Hermes House.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 122, "ne pas confondre avec la grande camomille […] (Tanacetum parthenium)"]. Leduc.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 154, "ne pas confondre la matricaire avec la camomille romaine ou noble, Anthemis nobilis et la grande partenelle Tanacetum parthenium"]. Terre Vivante.
Peut être utilisée comme la camomille romaine en externe 2
- Herbaliste anglaise contemporaine Houdret, J. (2011). The complete guide to garden herbs [p. 131, "similar properties to those of Chamaemelum nobile"]. Hermes House.
- Herbaliste et ethnobotaniste français contemporain Lieutaghi, P. (1996). Le livre des bonnes herbes [p. 145, "usages externes [de la matricaire] sont analogues à ceux de la camomile romaine"]. Actes Sud.
Enfants
Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 2 ans 1
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 41, "ne pas utiliser […] chez l’enfant de moins de 2 ans"]. Ulmer.
Femmes enceintes ou allaitantes
Ne pas utiliser en cas de grossesse et d’allaitement 1
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 41, "ne pas utiliser la camomille chez la femme enceinte ou allaitante"]. Ulmer.
Dosages
Cataplasme en externe
Écraser quelques fleurs fraîches en bouillie et appliquer localement en cataplasme 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 611, "cataplasmes de fleurs contuses"]. Omnibus.
- Herbaliste et ethnobotaniste français contemporain Lieutaghi, P. (1996). Le livre des bonnes herbes [p. 145, "plante fraîche, pilée et appliquée"]. Actes Sud.
Infusion en externe
Infuser approx. 4 g de fleurs séchées ou 15 g de fleurs fraîches dans 150 ml (1 tasse à thé) d’eau bouillante pendant 10 minutes hors du feu, filtrer et utiliser tiède en compresses, lavages, gargarismes, bains de bouche ou bains de siège 13
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 83, "privilégier l’utilisation de plantes fraîches […] 2 c. à s. de fleurs séchées pour 25 cl d’eau frémissante […] sous forme de bain de siège, de compresse, de gargarisme, de lavement ou de douche vaginale"]. Artémis éditions.
- Docteur en pharmacie français contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 90, "1 à 2 cuillères à café de capitules séchés pour une tasse d’eau froide, porter jusqu’au frémissement et hors du feu laisser infuser 10 minutes, […] en bain de bouche"]. Editions Gisserot.
- Docteurs en pharmacie français contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 207, "en infusion 15 minutes 2,5 à 5 g pour respectivement 1/4 à 1/2 litre d’eau par jour […] en application locale"]. Editions Ouest-France.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 611, "3 cuillerées à soupe et plus par litre"]. Omnibus.
- Herbaliste française contemporaine et auteur français contemporain Gaignard, È., & Mathias, X. (2021). Elles poussent elles soignent, 50 plantes à cultiver pour leurs bienfaits reconnus [p. 82, "faites bouillir 70 g de fleurs séchées 20 minutes dans 1 litre d’eau pour un rinçage des cheveux blonds"]. Larousse.
- Médecin allemand & Biologiste allemand contemporains Grünwald, J., & Jänicke, C. (2006). Guide de la phytothérapie [p. 200, "versez 150 ml d’eau bouillante sur 1 c. à café de fleurs, couvrez, laissez infuser 5 à 10 min, puis refroidir"]. Marabout.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 40, "50 à 60 g de fleurs dans 1 litre d’eau, prtez à ébullition et laisser infuser 20 min, filtrer, […] verser chaque soir dans l’eau du bain"]. Ulmer.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 124, "1 poignée de têtes de camomille dans 1 litre d’eau froide, portez à ébullition, retirez du feu et laisser infuser 20 minutes avant de filtrer, utiliser tiède en compresses ou en bains d’oeil"]. Leduc.
- Herbaliste et ethnobotaniste français contemporain Lieutaghi, P. (1996). Le livre des bonnes herbes [p. 142, "5 à 10 g de fleures sèches pour 1 litre d’eau bouillante, laisser en contact 1 heure"]. Actes Sud.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 154, "1 cuil. à soupe de plante dans 100 ml d’eau […] en compresses"]. Tana.
- Herboriste française du XXe siècle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes médicinales [p. 100, "1 litre d’eau froide, 100 g de fleurs […] laisser bouillir 3 à 4 minutes […] laisser infuser 10 minutes […] comme dernier rinçage"]. Edition du Club France Loisirs.
- Herboriste français contemporain Pierre, M. (1982). Les plantes de l'herboriste: recettes vertes, recettes douces pour mieux vivre [p. 89, "une grosse poignée de fleurs […] pour 1 litre et demi d’eau, faire bouillir à feu doux pendant un quart d’heure, utiliser en dernière eau de rinçage"]. Robert Jauze.
- Herbaliste belge contemporain Vanopdenbosch, Y. (2022). Herba medicinalis: 210 monographies de plantes médicinales [p. 285, "2 cuillères à soupe pour 250 ml d’eau, infusion 10 minutes"]. Editions Amyris.
Infusion en interne
Infuser approx. 3 g de fleurs séchées ou 12 g de fleurs fraîches dans 150 ml (1 tasse à thé) d’eau bouillante pendant 10 minutes hors du feu, filtrer et boire 2 à 4 tasses par jour pendant 2 à 3 semaines 18
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 106, "one teaspoon to each cup boiling water, infuse 5-10 minutes, one cup freely"]. Robinson.
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 776, "de 1,5 à 4 g de capitules broyés dans 150 ml d’eau bouillante 3 à 4 fois par jour"]. Lavoisier.
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 83, "privilégier l’utilisation de plantes fraîches […] 1 c. à s. pour 15 cl d’eau frémisssante à raison de deux à six tasses quotidiennes entre les repas"]. Artémis éditions.
- Docteur en pharmacie français contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 90, "1 à 2 cuillères à café de capitules séchés pour une tasse d’eau froide, porter jusqu’au frémissement et hors du feu laisser infuser 10 minutes, […] boire 3 tasses par jour entre les repas"]. Editions Gisserot.
- Médecin français & Ethnobotaniste français contemporains Débuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes médicinales [p. 315, "30 g de fleurs pour un litre d’eau, laisser infuser 10 minutes et boire 3 à 4 fois par jour"]. Larousse.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes médicinales [p. 210, "versez 150 ml d’eau bouillante sir 1 c à s rase (environ 3 g), infuser 5 à 10 minutes, boire 1 tasse 3 à 4 fois par jour entre les repas"]. Editions Lucien Souny.
- Docteurs en pharmacie français contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 207, "en infusion 15 minutes 2,5 à 5 g pour respectivement 1/4 à 1/2 litre d’eau par jour à boire"]. Editions Ouest-France.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 611, "1 cuillère à soupe par tasse d’eau bouillante […], 2 à 3 tasses par jour"]. Omnibus.
- Herbaliste anglaise contemporaine Fowler, A. (2019). A modern herbal: plant-based medicine for a calmer, healthier life [p. 63, "1 teaspoon of flower heads in 1 cup of boiling water for 10 minutes in a covered container […] three or four times a day"]. Penguin.
- Médecin allemand & Biologiste allemand contemporains Grünwald, J., & Jänicke, C. (2006). Guide de la phytothérapie [p. 86, "versez 150 ml d’eau brûlante sur 3 c. à café de fleurs, laissez infuser 5 à 10 min et buvez 3 ou 4 fois par jour"]. Marabout.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 40, "laisser infuser 5 à 10 g de fleurs séchées par tasse pendant 10 à 15 min, […] 2 tasses par jour […] cure de 2 à 3 semaines"]. Ulmer.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 124, "une dizaine de têtes de camomille dans 20 cl d’eau bouillante et laisser infuser 1/4 d’heure […] 2 à 3 tasses par jour de préférence avant les repas"]. Leduc.
- Herbaliste et ethnobotaniste français contemporain Lieutaghi, P. (1996). Le livre des bonnes herbes [p. 145, "1 c. à soupe de capitules secs pour une tasse d’eau bouillante, 2 à 3 tasses par jour"]. Actes Sud.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2015). 200 plantes qui guérissent [p. 261, "1 cuillère à soupe rase (doit environ 3 g) pour 15 cl d’eau frémissante, infusez 5 à 10 minutes, buvez 1 à 4 tasses par jour"]. Larousse.
- Herboriste française du XXe siècle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes médicinales [p. 100, "1 cuillère à soupe pour 1/4 de litre d’eau bouillante, laisser infuser 10 minutes, boire 2 tasses par jour"]. Edition du Club France Loisirs.
- Herboriste français contemporain Pierre, M. (1982). Les plantes de l'herboriste: recettes vertes, recettes douces pour mieux vivre [p. 89, "une tasse le soir ou après le repas […] infusion de dix minutes à raison d’une cuillerée à café par tasse"]. Robert Jauze.
- Herboriste autrichienne du XXe siècle Treben, M. (2017). La santé à la pharmacie du Bon Dieu : conseils d'utilisation des plantes médicinales [p. 42, "une cuillérée à café pour un 1/4 de litre d’eau, ébouillanter seulement, laisser infuser rapidement"]. Ennsthaler.
- Herbaliste belge contemporain Vanopdenbosch, Y. (2022). Herba medicinalis: 210 monographies de plantes médicinales [p. 285, "1 cuillère à café par tasse, infusion 5 minutes, 3 à 4 tasses par jour"]. Editions Amyris.
Inhalation humide
Mettre approx. 4 g de fleurs séchées dans 1 bol d’eau frémisante, positionner le visage au-dessus du bol à une distance confortable pour éviter les brûlures, se couvrir la tête avec une serviette, fermer les yeux et inhaler profondément la vapeur pendant 5 à 10 minutes 3
- Herbaliste anglaise contemporaine Cole, B. (2022). The garden apothecary: transform flowers, weeds and plants into healing remedies [p. 67, "use them in a steam inhalation by pouring boiling water into a basin ans adding a handful of chamomile"]. Hardie Grant Books.
- Médecin allemand & Biologiste allemand contemporains Grünwald, J., & Jänicke, C. (2006). Guide de la phytothérapie [p. 187, "versez 1 l d’eau bouillante sur 1 c. à soupe de fleurs, laisser refroidir et faites inhaler […] la tête sous la serviette pendant 10 min environ"]. Marabout.
- Herboriste autrichienne du XXe siècle Treben, M. (2017). La santé à la pharmacie du Bon Dieu : conseils d'utilisation des plantes médicinales [p. 42, "ébouillanter une cuilléerée à souoe bombée de camomille allemande avec un litre d’eau bouillante, inhaler les vapeurs sous une serviette"]. Ennsthaler.
Macérât huileux en externe
Appliquer le macérât huileux au besoin et masser délicatement la zone concernée 6
- Médecin français & Ethnobotaniste français contemporains Débuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes médicinales [p. 315, "faire macérer à chaud au bain-marie pendant 2 heures 100 g de camomille allemande par litre d’huile, filtrer"]. Larousse.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 41, "frictionner les parties douloureuses avec un peu de la préparation tiédie au bain-maire"]. Ulmer.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 124, "huile de massage […] une dizaine de têtes de camomille dans 1/2 litre d’huile d’olive […] chauffer au bain-marie […] pendant 2 heures"]. Leduc.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 154, "25 g de matricaire odorante dans 250 ml d’huile d’olive chaude et laisser macérer toute une nuit avant de filtrer [masser]"]. Tana.
- Herboriste autrichienne du XXe siècle Treben, M. (2017). La santé à la pharmacie du Bon Dieu : conseils d'utilisation des plantes médicinales [p. 43, "remplir une bouteille […] de fleurs fraîches […] les recouvrir d’huile d’olive, laisser reposer au soleil cette bouteille bien fermée pendant 14 jour, conserver au réfrigérateur"]. Ennsthaler.
- Herbaliste belge contemporain Vanopdenbosch, Y. (2022). Herba medicinalis: 210 monographies de plantes médicinales [p. 285, "huile de macération"]. Editions Amyris.
Poudre de plante sèche en externe
Appliquer une fine poudre de fleurs sur la zone concernée 1 fois par jour 1
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 611, "soupoudre avantageusement de fleurs de camomille réduites en poudre fine"]. Omnibus.
Poudre de plante sèche en interne
Prendre 1 à 2 g de poudre de plante sèche par jour 3
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 106, "quarter to half a teaspoon"]. Robinson.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 611, "poudre fine de fleurs sèches, 4g […] en 24 h"]. Omnibus.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 40, "1 gelule matin et soir"]. Ulmer.
Teinture en interne
Prendre de 20 à 30 gouttes diluées dans un verre d’eau 3 fois par jour 4
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 106, "5-10ml (1-2 teaspoons)"]. Robinson.
- Docteur en pharmacie français contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 90, "30 à 40 gouttes dans un peu d’eau 3 fois par jour"]. Editions Gisserot.
- Herbaliste français contemporain Iserin, P. et al. (2017). Larousse des plantes médicinales: identification, préparation, soins [p. 77, "1 c. à c. diluée dans 100 ml d’eau 3 fois par jour"]. Larousse.
- Herbaliste belge contemporain Vanopdenbosch, Y. (2022). Herba medicinalis: 210 monographies de plantes médicinales [p. 285, "XX gouttes 3 fois par jour dans un peu d’eau"]. Editions Amyris.
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70 compositions biochimiques
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