Introduction
Cette page est le fruit de l'agrégation de contenus issus de 8 sources. Chez Phyto-info, nous avons indexé, assemblé et synthétisé toutes informations trouvées afin de les résumer, de les rendre lisibles et simples d'accès. Nous avons sélectionné avec soin nos sources parmis des personnes reconnues et fiables.
- Médecin·s 1
- Pharmacien·ne·s 2
- Herbaliste·s 4
- Autre 1
- Médecin & Ethnobotaniste Dr Gérard Debuigne est un médecin français, spécialisé en phytothérapie et en nutrition. Son co-auteur, Dr François Couplan, est un ethnobotaniste et écrivain français, spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages comestibles, qu'il a étudiées sur les cinq continents et dont il est pionnier en Europe.
- Pharmaciennes Dr Claudine Luu est docteure en pharmacie et en sciences naturelles, elle a fondé le laboratoire Phytofrance, ainsi que la plus ancienne école d'herboristerie de France, IMDERPLAM située dans l'hérault. Sa co-auteur, Dr Annie Fournier, est docteure en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et en thérapies de relaxation.
- Pharmacien Dr Jean Bruneton, professeur honoraire des universités, a enseigné pendant 30 ans la pharmacognosie à la faculté de pharmacie d'Angers. Il est aussi spécialiste de phytochimie et a cosigné une centaine de publications scientifiques internationales.
- Herbaliste Matthew Wood est herbaliste depuis plus de 35 ans aux États-Unis. Il a obtenu un master en science dans le domaine des plantes médicinales à la Scottish School of Herbal Medicine, diplôme reconnu par l'Université du Pays de Galles en Écosse.
- Herbaliste Paul-Victor Fournier (1877-1964) était un chanoine et un botaniste français. Son œuvre majeure, 'Les quatre flores de France', parue entre 1934 et 1940, reste un ouvrage de référence pour l'identification des plantes sur le terrain.
- Herbaliste Thomas Bartram est un herbaliste médical. Il a vécu et travaillé à Christchurch, Dorset en Angleterre. Membre de l'Institut national des herboristes médicaux, de la Royal Society of Health et du Health Food Institute, il était également le rédacteur en chef du journal 'Health for Herbs'.
- Herbaliste Sophia Emma Magdalene Grieve (1858-1941), alias Maud, Margaret, Maude ou Mrs Grieve, était la fondatrice et directrice de l'école d'herboristerie médicinale et commerciale Whins à Chalfont St. Peter, dans le Buckinghamshire, en Angleterre. Elle est surtout connue aujourd'hui pour son livre de 1931, A modern herbal.
- Journaliste Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV magazine depuis une vingtaine d'années.
Phyto-info ne porte, cela dit, pas la responsabilité de ce que ces sources nous indiquent. Nous ne faisons que les rapporter sous une autre mise en forme.
Modalités d'utilisation
Contre-indications
Contre-indiquée en cas de diabète et de diarrhée (fruit sec) 1
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 413, "le pruneau est contre-indiqué en cas de diabète ou de diarrhée"]. Leduc.
Contre-indiquée en cas de troubles digestifs (fruit frais) 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 797, "les estomacs délicats s’accommodent mal de la prune absorbée en une certaine quantité et crue"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 535, "limiter la consommation de prune en cas d’intestin irritable"]. Terre Vivante.
Toxicité
L’ingestion des feuilles et de l’amande des noyaux peut causer une intoxication grave voire mortelle en raison de la présence d’hétérosides cyanogènes 2
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 797, "l’amande contenue dans les noyaux deviendrait facilement dangereuse en raison de son acide cyanhydrique"]. Omnibus.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 535, "la feuile contient un hétéroside cyanhydrique (idem noyau du fruit)"]. Terre Vivante.
Effets secondaires
Risque de diarrhées en cas d’excès 1
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 535, "attention aux diarrhées en cas d’excès"]. Terre Vivante.
Interactions médicamenteuses
Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info
Précautions d'emploi
Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info
Enfants
Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 3 ans 1
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 21, "les experts n’ont pas retenu cette allégtion pour les enfants de moins de trois ans"]. Lavoisier.
Femmes enceintes ou allaitantes
Les documents examinés n’ont mentionné aucune donnée à ce sujet 1
- Note de Phyto-info
Dosages
Prise en interne
Manger entre 5 à 10 prunes (fraîches) ou pruneaux (secs) par jour en prenant soin de les dénoyauter 4
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 20, "100 g/jour de pruneaux"]. Lavoisier.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 797, "cru et à jeun [prune]"]. Omnibus.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 413, "100 à 200 g de pruneaux […] matin et soir"]. Leduc.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 535, "prune fraîche ou cuite"]. Terre Vivante.
Décoction en interne
Faire tremper 10 pruneaux dans un bol d’eau froide toute une nuit après les avoir ouverts en 2 et dénoyautés, ensuite les faire cuire pendant 2 heures en renouvellant l’eau une fois, les consommer le matin à jeun et boire un verre d’eau de cuisson 4
- Médecin français & Ethnobotaniste français contemporains Débuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes médicinales [p. 148, "fendre les pruneaux la veille sur une face et les faire tremper 12 heures, les faire cuire à grande eau 2 à 3 heures en changeant l’eau 3 fois, on absorbe 8 à 10 de ces pruneaux désucrés chauds avant les repas."]. Larousse.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 798, "la veille on […] fend [les pruneaux] au couteau sur une face et on les fait tremper dans un récipient d’eau qui les attendrit […] puis ils sont mis à cuire à grande eau pendant deux à trois heures et changés trois fois l’eau"]. Omnibus.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 413, "faites tremper des pruneaux pendant une nuit dans de l’eau, le matin à jeun, mangez-les et buvez l’eau de trempage"]. Leduc.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 535, "faire tremper 10 pruneaux dans un bol d’eau froide toute une nuit après les avoir ouverts en 2 et dénoyautés, les faire cuire pendant 2 heures en changeant l’eau une fois, le matin à jeun manger les pruneaux et boire un verre d’eau de cuisson"]. Terre Vivante.
Infos pratiques
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10 usages traditionnels
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11 propriétés thérapeutiques
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39 compositions biochimiques
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4 noms communs
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1 nom scientifique
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Énergétiques
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